Qui, per un momento,
puoi semplicemente essere.
Una stanza silenziosa nel cuore della giornata. Non serve credere in qualcosa, essere esperti o fare tutto bene. Entra, scegli un gesto semplice, e prenditi il tempo che ti appartiene.
Scegli la tua porta.
Nessun percorso obbligatorio. Puoi tornare quando vuoi, anche solo per un respiro.
Il silenzio ha spazio per te.
Accompagna dolcemente l’aria che entra e quella che esce. Se preferisci, lascia semplicemente il timer in funzione, senza seguire alcun ritmo.
Quanto tempo vuoi dedicarti?
Il ritmo luminoso è un invito facoltativo, non un esercizio respiratorio prescritto.Un ascolto per accompagnarti
Scegli liberamente. Nessuna musica parte automaticamente; un solo suono per volta.
Le registrazioni provengono da servizi esterni e possono non essere sempre disponibili. Per maggiore compatibilità con iPhone, dove disponibili vengono preferite le versioni MP3 ufficiali; i file originali OGG rimangono accessibili dal collegamento alla fonte. Su iPhone regola il volume con i pulsanti del telefono e premi Ascolta direttamente. Il bordone è generato sul dispositivo. Il Japa rimane praticabile anche senza audio.